Första träffen är en konsultation på ca 30-60 minuter med vår kontaktperson/ledare, efter det läggs en träningsplan upp efter personens behov.
Vi erbjuder vattengymnastik och styrketräning under terminerna (höst och vår), men kan även hjälpa till att hitta annan slags träning under resterande tid. Målsättning är att personen skall kunna träna självständigt efter en period med kontaktpersonen/ledarens hjälp.
Har man en assistent som hjälper till i vardagen ska även assistenten vara med under träningarna.
Kontaktperson och ledare: Mona-Lisa Wasström, Ia Colérus
| Grupp | Dag | Tid (kl.) | Plats | Beskrivning |
|---|---|---|---|---|
| Specialgrupp (MOR) | Måndagar | 15.00-15.45 | Mariebads terapibassäng | Vattengymnastik. Passar dig som behöver extra stöd i din träning. T.ex. går på rehab eller har funktionsförmågan i dåligt skick. |
| Specialgrupp (MOR) | Onsdagar | 8.30-9.30 | Idrottsgården | Styrketräning Passar dig som behöver extra stöd i din träning. T.ex. går på rehab eller har funktionsförmågan i dåligt skick. |