Fysisk aktivitet har en positiv inverkan på hälsa - det gör människor bl.a. friskare, minskar antalet sjukdagar och ger större uthållighet!
Aktuell forskning påvisar att ökad fysisk aktivitet ger positiva hälsoeffekter. Fysisk aktivitet minskar risken för bl.a. hjärt- och kärlsjukdomar, metabola sjukdomar, cancer och psykisk ohälsa. Skulle alla följa rådet om att motionera minst en halv timme varje dag, t.ex ta en rask promenad, skulle sjukvårdskostnaderna minska.
